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Definition:
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Die Sehnenscheiden sind mit Schmierflüssigkeit gefüllte, dünne Gleithüllen, die die Sehnen an stark belasteten Stellen, z.B. am Handgelenk, vor erhöhter Reibung schützen. Bei einer Entzündung der Sehnenscheide ist die Gleitfähigkeit der Sehne reduziert. Die Sehnenscheidenentzündung ist eine sehr häufige Erkrankung.
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Diagnose:
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Meist lässt sich eine Sehnenscheidenentzündung allein aufgrund des typischen Beschwerdebildes, wie z.B. Schmerzen bei Druck auf die betroffene Stelle, evtl. begleitet von einem knirschenden Geräusch, feststellen.
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Ursachen:
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Die betroffene Sehne gleitet nicht mehr ungehindert, sondern reibt sich bei jeder Bewegung an dem entzündeten Gewebe. Zur Sehnenscheidenentzündung können folgende Umstände führen:
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dauerhafte oder plötzliche Überbelastung (häufigste Ursache), z.B. durch oft wiederholte, monotone Bewegungen, meist beruflich bedingt (z.B. bei intensiver Arbeit mit der Maus am Computer, bei Musikern, Masseuren oder Monteuren) oder bei sportlichen Aktivitäten (z.B. bei Hantelübungen, Klettern)
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kleinere Verletzungen, z.B. Stöße
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entzündliche Gelenkerkrankungen
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rheumatische oder innere Erkrankungen, die mit Stoffwechsel- oder Durchblutungsstörungen einhergehen
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Infektionen, v.a. bei Stichverletzungen, die zu einer Eröffnung der Sehnenscheide und Besiedlung mit Bakterien (v.a. Staphylokokken und Streptokokken) führen
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Bakterien wie Chlamydien, Mykoplasmen oder verschiedene Durchfallerreger, z.B. kann einer Infektion eine Immunreaktion folgen
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Symptome:
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Im Bereich der Entzündung kommt es zu Schwellungen und ziehenden bzw. stechenden Schmerzen bei Unterarm- und Handbewegungen. Besonders typisch ist ein tastbares Bewegungsreiben, ähnlich wie Lederknarren, das evtl. von einer Überwärmung der betroffenen Sehne begleitet wird. Bei der chronischen Form kann man häufig knotige Verdickungen der betroffenen Sehne finden.
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Therapie:
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kalte Umschläge
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Ruhigstellung des betroffenen Muskels (stützender Verband)
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Homöopathische Behandlung und Salben mit pflanzlichen Wirkstoffen zur Entzündungshemmung, Schmerzlinderung und Beschleunigung der Heilung
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beim Schlafen auf eine entlastende Stellung der betroffenen Hand achten, v.a. starke Beugehaltung meiden
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immer wiederkehrende Bewegungsabläufe möglichst meiden, ggf. häufig Pausen einlegen
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Sorgfältige Selbstbeobachtung zur Verhinderung von Rückfällen
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Aufwärm- und Dehnübungen vor starker Beanspruchung
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bei chronischer Sehnenscheidenentzündung Wärme und Massagen anwenden
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Weitere Informationen: Naturheilpraxis für Klassische Homöopathie Ingrid Halbritter, Diplombiologin und Heilpraktikerin, Ingolstadt, Tel. 0841 / 9 51 90 78.
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