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In der feucht-kalten Jahreszeit werden viele von uns durch Schnupfen und grippale Infekte geplagt. Auffällig ist, dass einige Personen scheinbar jede „Ansteckungsmöglichkeit” sofort annehmen, andere hingegen immun zu sein scheinen gegen diese Grippeviren.
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Der entscheidende Unterschied zwischen diesen beiden Gruppen liegt darin, dass die Personengruppe mit der seltenen Infektion ein so starkes Immunsystem besitzt, dass sich nur ausgesprochen aggressive Viren und Bakterien hier behaupten und eine Infektion auslösen können. Für diese Personengruppe ist der beste Rat, den Infekt ohne alle Medikamente auszukurieren.
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Die Personen, die sehr häufig an grippalen Infekten leiden, haben ein wesentlich geschwächteres Immunsystem. Die Ursache hierfür kann sehr vielfältig sein: Streß, heftige Unterkühlung, langjährige Krankheit, Einnahme von verschiedenen Medikamenten wie Cortison, Hormontabletten, falsche Ernährung, Übersäuerung und vieles andere mehr.
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Da die meisten grippalen Infekte durch Viren hervorgerufen werden und nicht durch Bakterien, ist die Gabe von Antibiotika meist nicht hilfreich. Die Antibiotika können hier lediglich erreichen, dass sich nicht Bakterien die Situation zu nutze machen und auch noch eine Superinfektion hervorrufen.
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Für Personen mit geschwächtem Immunsystem kann es sinnvoll sein, mit Hilfe von klassisch, d.h. individuell ausgewählten, homöopathischen Einzelmitteln in die Gruppe der gesünderen, weniger infektanfälligen Personen zu wechseln. Die Einnahme von homöopathischen Komplexmitteln hingegen ist nicht individuell und verwischt bzw. unterdrückt wertvolle Symptome und ist aus diesem Grunde nicht zu empfehlen.
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Im Fall einer bereits bestehenden akuten Infektion kann das Immunsystem unterstützt werden durch gesunde Ernährung mit Meerettich, Kresse, Schnittlauch, Bärlauch und Knoblauch. Auch Ingwer und Galgant sind bekannt für ihre immunstärkende Wirkung. Ansonsten dienen Vitamin C-reiche Obst- und Gemüsesorten wie Zitrusfrüchte, Holunder und Heidelbeeren, Paprika usw. der Infektabwehr. Durch Herunterschrauben der eigenen Ansprüche an sich selbst, Entspannungsübungen, mäßiger Ausdauersport an frischer Luft (z.B. Walking) kann Streß abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden.
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Weitere Informationen: Naturheilpraxis für Klassische Homöopathie Ingrid Halbritter, Diplombiologin und Heilpraktikerin, Ingolstadt, Tel. 0841 / 9 51 90 78.
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